კოჯორი და მაღალმთიანი კურორტები საქართველოს

კოჯორი და საქართველოს მაღალი სიმაღლის კურორტები

მთა კურორტები ხშირად მიიჩნევა ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო, გარემოვანი, ფიზიკური და ფსიქოლოგიური ფაქტორების კომბინაციის გამო.

მთებზე ჩვეულებრივ უფრო სუფთა ჰაერია ვიდრე ურბანულ გარემოში, რაც ამცირებს ჰაერში მყოფი ტოქსინების კონცენტრაციას.

მდნარი სიმაღლეებზე სხეული მიჩვეულდება თხელ ჰაერს მეტი სისხლის წითელი უჯრედების წარმოებით, რაც შესაძლებელია აუმჯობესოს ჟანგბადის მიწოდება და სისხლის მიმოქცევის შესრულება.

მშვენიერი ბუნებრივი სექეტების ყოფნა აფერხებს კორტიზოლის დონეს, ამცირებს სტრესსა და შფოთვას.

მშვენიერი მთათა გარემომ კარგი მონიტორინგით და ფსიქიკური ნათელი სიხშირეებით იწვევს მენტალურ სუფთა მდგომარეობას, ხოლო ბუნებრივი სიბნელე ეხმარება მელატონინის წარმოქმნას და ძილის ხარისხის გაუმჯობესებას.

რამოდენიმე კვლევაში გაწვდილი მტკიცებულებაა, რომ ბუნებრივ მთათა ტერიტორებზე ბიომრავალფეროვნების ეფექტები შეიძლება დადებითად იმოქმედოს ნაწლავის ჯანმრთელობაზე და იმუნურ ფუნქციაზე მიკრობების სხვადასხვა სიმრავლის საშუალებით.

სიმაღლე დაახლოებით 1300 მეტრი (დაახლოებით 4265 ფუტი) ხშირად ითვლება ჯანმრთელობაზე განსაკუთრებით სასარგებლოდ, გამოირჩევა ფიზიოლოგიური და გარემონტილი ფაქტორების კომბინაციით. აი რატომ იმ სიმაღლეს მიიჩნევენ ოპტიმალურად.

ერთ-ერთ ყველაზე მაღალ სიმაღლეებთან განსხვავებით, 1300 მეტრი არ ასუსტებს გულს თუ სუნთქვას, რაც იდეალურია უმრავლესობისთვის - მათ შორის მათთვის, ვისაც ზომიერი სისხლის მიმოქცევის პრობლემები აქვთ.

ტყის მტვრის და მტვრის ტკიპების შემცველი ექსპოზიცია ექნება სასარგებლო ზეგავლენა მათ, ვინც ასთმასთან ან ალერგიასთან არის დაკავშირებული.

ცხოვრება ზომიერ სიმაღლეზე კავშირშია წინასწარ მეტაბოლური სიჩქარის გაზრდასთან, რაც შეიძლება წონის მართვისთვის უწყოს ხელი. არსებობს მტკიცებულებები, რომ ზომიერ სიმაღლეებზე ობესი და დიაბეტის უფრო დაბალი რიცხვები აღინიშნება.

საინტერესოა, 1300 მეტრი სწორი ფორმაა: ის საკმაოდ მაღალია სასიამოვნო ადაპტირებული ჯანმრთელობის რეზპონსების გასააქტიურებლად, მაგრამ იმდენად მაღალი არ არის, რომ სიმაღლის სნეულებას ან ჟანგბადის ნაკლებობას გამოიწვიოს. ამიტომ ბევრად უფრო ჯანმრთელობის კურორტები, მთების სანატორიუმები და ჯანმრთელობის მკურნალობის პუნქტები ცხოვრობს ამ სიმაღლეში.

საქართველოს ყველა მთის კურორტებიდან, კოჯორი, 1300-1400 მეტრი ზღვის დონეზე, უკანასკნელ დროს უდავო პოპულარობით სარგებლობს. ერთხელ საქართველოში მეფეების ზაფხულის რეზიდენცია, საბჭოთა ეპოქის შერჩევილი ბავშვების სუნთქვის პრობლემების სანატორიმ, ის ცნობილია მთელი საქართველო ოცნების ტყეებით და კლიმატით.

მხოლოდ 20 კმ სამხრეთ დასავლეთით დედაქალაქ თბილისში შეგიძლიათ გადახვიდეთ ქალაქის სიცხის გასაქცევად ზაფხულში, რომელიც, ჩვეულებრივ, 10 გრადუსით ნაკლებია თერმომეტრის მიხედვით, ან იყოთ სრიალი ნათელი დღის განმავლობაში.

განვითარებული ინფრასტრუქტურა, ულამაზესი რესტორნები, შესანიშნავი ხედები, ისტორიული ობიექტების მრავალფეროვნება - ყველაფერი ეს კოჯორს უნიკალური ხდის საქართველოს მთავარ კლიმატურ კურორტებზე.